تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , وبالتالي تخفيف العديد من الشكاوى الصحية . يُعتقد أن رقية البطن لها تأثير إ

إن الروقيه'الرؤوس'، تمثل' أسلوب قديمة لفك/تحرير المخاوف العقلية. حيث تُستخدم يومية، لتمكين السلامة. فإن يؤدي تطوير موقف إيجابي/سلوك هادئ/منظور واسع. و تنتجبشكل إيجابي/positively {على {الذاكرة/